venerdì 25 novembre 2011

Giorno 5

Giornata piena come al solito. Non vedo l'ora di superare lo scoglio della prima settimana per entrare a pieno regime in questa dieta. So che domenica sarà difficile ma la dottoressa ha detto solo di diminuire le quantità e che anche sgarrando non succede niente se si è fatta la dieta correttamente ( di solito la domenica non pranzo mai a casa) . Io ce la sto mettendo tutta e devo dire che diventa ogni giorno più semplice. 
Ho una grande varietà di alimenti tra cui scegliere (oggi ad esempio provola affumicata) e sto imparando a sentire quello che mi dice il mio corpo e a come si sente bene quando mangia in maniera sana e regolare. Domani credo che sarà un po' più tosto il pranzo perchè in vista della pizza prevista per il sabato sera (margherita) ci sarà solo minestrone e petto di pollo con contorno e frutta. Detto così non sembra poco ma la mancanza di carboidrati si farà sentire. Supereremo anche questa.
Sto inoltre cercando di trattenermi dal fare shopping. Ho promesso che mi sarei regalata qualcosa solo dopo la prima visita a dicembre e cerco di trattenermi il più possibile ma devo dire che continuo a riempire il carrello virtuale di kiko e di nevemakeup e poi chiudo tutto. Ci sono tantissime cose nella lista dei desideri ma se devo essere onesta mi piacerebbe un bel profumo nuovo...vedremo...intanto bisogna sempre appurare se ho perso peso o no. La bilancia a casa ha le pile scariche e volutamente non le cambio. Non voglio incorrere nei soliti giri mentali. Pesarmi continuamente non mi aiuterà. Come non mi aiuterà tagliare le calorie cosa che nelle altre diete dopo un po' mi veniva spontanea (pensi, taglio qui e lì e dimagrisco prima). Ieri ho saltato la frutta sia a pranzo che a cena e questo non va bene...mi sono imposta di non ripetere l'errore e di mangiare tutto!.
Per le notizie off topic oggi bilancio mensile delle principesse. Crescono e, grazie a Dio stanno bene quindi per oggi non posso chiedere di più. Mi sarebbe piaciuto stasera girare un paio di video ma ho preferito guardare Masterchef mezza cotta di sonno con il marito sul sofà!
E detto questo vi auguro la buonanotte...a domani!

12 commenti:

  1. Brava Vale,anche a me va abbastanza bene.Anch'io,come te,ho promesso a me stessa di concedermi un regalino solo qdo realmente lo avrò meritato e così sarà.In questo modo il mio shopping avrà più valore ed eviterò di comprare qdo non serve :) Un bacino alle cucciole e un abbraccio a te.Allora domani ser ci mangiamo la pizza???evvaiiiiiiiii

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  2. sono contenta che prosegua bene... per quanto riguarda lo shopping ricordo di aver letto in un libro di fabio volo come il protagonista andasse spesso al supermercato e riempisse il carrello di tutto ciò che avrebbe voluto comprare sentendosi meglio alla fine del percorso ma poi lasciava il carrello prima di andare in cassa... aveva superato la compulsione di comprare e non aveva speso nulla... :)

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  3. brava Vale
    non pesarti a casa,altrimenti vai in paranoia,
    ancora manca una settimana al controllo,le prime settimane si scende di parecchio,secondo me avrai belle soddisfazioni!

    Ma con questa dietologa avrai la pesata quindicinale o settimanale?

    baci Kia

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  4. Benvenuta tra i blogger...sono orgogliosa di te, per tutto! Ti voglio bene <3

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  5. Kia la pesata sara quindicinale! e sempre di lunedì così col cavolo che posso sgarrare troppo!

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  6. Nicol sei una delle manine vero?quando tornateeee?buon sabato baci ;-)

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  7. Ciao vale, anche io devo stare lontana dalla bilancia, sotto "minaccia" della dietologa. Il mio primo controllo sarà il 5 dicembre e non vedo l'ora di sapere!! Anche io mi sento meglio se ascolto il mio corpo...speriamo non menta!!! Buon week end!!!

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  8. Ciao vale! Io di solito quando sono a dieta non vado a privarmi anche di altre cose, perchè per me privarmi dei cibi che vorrei mangiare è già tantissimo....Insomma, due fioretti insieme sono davvero troppi! Non privarti dello shopping mentre sei a dieta, magari fatti un regalo "speciale" ad ogni obiettivo raggiunto, ma anche tanti piccoli regalini nel corso della dieta... D'altronde ogni giornata in cui non si è sgarrato merita il suo piccolo premio! Questo è solo un piccolo consiglio,poi ovviamente ognuno conosce se stesso e sa come fare per riuscire al meglio!Un bacione e buona giornata cara!

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  9. Giusto mangia tutto quello che hai previsto nella dieta! Te lo dico per esperienza con una dieta troppo restrittiva smetti di dimagrire dopo pochi giorni perchè il metabolismo rallenta tantissimo! Quindi doppio danno ci si tortura e non si dimagrisce neanche!

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  10. Brava Vale,ottima l'idea del diario,serve a te ma incoraggia anche chi ti legge me inclusa.
    Tra qualche giorno inizio pure io la dieta,devo perdere dei kg che si sono insediati nel mio corpo e che non mi fanno stare bene con me stessa e con gli altri.
    Ti seguo da un po,un pochino,ho iniziato su you tube,poi facebook e ora blogger.
    Ho ceduto anche io alla passione blog. se ti va facci un salto.
    Sono diventata tua follower.
    Baci sei una tosta!!

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  11. Ciao Vale scusa la latitanza di questi giorni ma sono stata un pò incasinata, devo preparare la stanza dove farò l'albero e il presepe. Sono contenta che la dieta procede bene lo so che ti costa non pochi sacrifici ma vedrai che tutto non sarà vano e verrai ampiamente ricompensata, io ti starò sempre vicina ricordatelo.Baci e buon fine settimana.

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